私の感じた“第六感”や日常“感じること”を綴ります。
[PR]
|
|
× [PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。 |
|
|
|
笑顔が大事
|
|
以前、プライベートですごく辛いことがあって
でも仕事を休むわけにはいかず、重～い気持ちのまま 出勤しました。 たまたまその日は行事がある日だったので 来てくださっている方の前で笑顔でいられるか とても不安でした。 だけど、いざ行事が始まってみると．．． 笑えるんですよね。 皆さんが「楽しい気持ちで」でたくさんの笑顔をくれるから。 表情が感情を作る 深く考え込んでいたことも、たいした事じゃないのかな～ なんて思ってしまう．．． 笑顔には不思議なパワーがたくさん！ 参考までに続きに書いておきます。 よろしかったらクリックお願いしま～す♪ ↓  １．自律神経のバランスを整える ２．免疫力をアップして病気にかかりにくくする ３．ストレスを和らげてリラックスさせる ４．胃腸の働きがよくなり消化力がアップ ５．つらい痛みを軽くする ６．腹筋などの筋肉を使う運動効果 ７．血糖値を抑える効果も？ 以上、笑顔の効能でした。 PR |
| COMMENT |
笑顔の効能っていっぱいあるんですね
こんにちは＾＾
私も笑顔には、いろんな秘密が隠されてると聞いたことがありますよ。 マラソン選手が走るときに、苦しい顔でいるより笑った顔で走るとパワーが出るそうなのです。 面白いことがあったり、誰かに対してじゃなくても、意識して笑顔を作っても効果はあるということですね＾＾ 私は人に、笑うことと同じくらい泣くことが大事と言います。 よく人に気を遣ってニコニコしてる半面、泣き虫のなのですが、涙を流すことも気持ちがいいですね。 あまり我慢はしないで、笑顔と涙で人生を歩んでいきたいです。 長くてすみません＾＾； また、日記楽しみにしてます。 ハァトさんへ
良いコメントありがとうございますぅぅ♪
たしかに泣くことも同じように大事ですね。やっぱり感情を押し殺すのは良くないです。 私も泣きたいときは、どわぁ～っと泣きます。いろんな原因もかみ合ってなんですけど、足りないときは自分で脚色したりもしてます(*^_^*) とにかく、一度きりの今しかない人生ですから、楽しみましょう♪♪♪ |
| COMMENT WRITE |
|
|
| TRACKBACK |
|
トラックバックURL |
|
忍者ブログ[PR] |
